SOLGAR L-GLUTAMIN 500MG 50 KAPSLAR

Beskrivning

Aminosyror är proteinets byggstenar och behövs för flera av kroppens interna funktioner. De klassificeras som ”essentiella” eller ”icke-essentiella”; essentiella aminosyror kan inte tillverkas av kroppen utan måste tillföras via kosten för att en god allmänhälsa ska kunna behållas. Aminosyror kan vidare användas av kroppen för att skapa enzymer, signalämnen, antikroppar och näringsbärare. Ett suboptimalt intag av dessa essentiella aminosyror ökar kroppens behov av icke essentiella aminosyror antingen via kosten eller kosttillskott. Livsmedel som ökar intaget av aminosyror är kött, bönor, ost och ägg.

L-glutamin är den vanligaste aminosyran och finns i stora mängder i musklerna. Den utgör faktiskt 60 % av alla aminosyror i musklerna. Den klassificeras som en icke-essentiell aminosyra (den kan göras i kroppen), men eftersom den förser musklerna med bränsle ökar behovet av glutamin i en del situationer och då klarar kroppen inte av att tillverka tillräckliga mängder. Under till exempel intensiv träning töms glutaminlagret helt eftersom kroppen belastas och muskler och senor kräver mer av denna aminosyra. I det här fallet måste glutamin komma från kosten eller kosttillskott för att nedbrytningen av musklerna ska minimeras.

Naturliga källor till glutamin är kött från betande nötboskap, vildfångad fisk, keso, sparris och broccoli. Även om du ser till att ha glutaminrik föda i kosten, eller om du till och med fyller på glutaminnivåerna med vasslepulver, kan ett kosttillskott ändå vara bra.

Specifikation

L-glutamin (Fri form), Vegetabiliskt kapselskal: (hydroxypropylmetylcellulosa), Fyllnadsmedel: mikrokristallincellulosa, Klumpförebyggande medel: (vegetabiliskt magnesiumstearat, vegetabilisk stearinsyra).

Användning

1-2/dag vegetabilisk kapsel    vegansk, vegetarisk, kosher

Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.